【肉割れ・皮膚の伸び】ケア総合【垂れ乳・弛み】

1名無しさん@お腹いっぱい。2009-07-10 01:25:37

ダイエット中の人も、これからダイエットはじめる人も…。

皮膚の伸び、たるみ、筋肉が落ちる、バストが垂れる、肉割れやセルライトが目立つetc,

このようなデブ症状(痩せてからも残りうる)のケアもしっかりして少しでも美しい体を目指しましましょう。

実践&情報交換スレです

9名無しさん@お腹いっぱい。2009-07-20 19:35:11

4キロ痩せたら胸が萎んでハリがなくなってしまったorz

中身だけ減ったって感じ

腕立て伏せもマッサージもしてるんだけど他にも何か方法ないかな

12名無しさん@お腹いっぱい。2009-07-23 14:10:45

>>9

同じ状況

30代前半で11kg痩せて維持一年半くらいだけど胸のたるみ戻らない

治った人の経験談あったら聞きたい(;´д`)

13名無しさん@お腹いっぱい。2009-07-23 14:29:46

>>12

ジム行って胸のたるみに効く筋トレ+シェイプボクシングで

半年位で、劇的に改善した。ちなみに痩せたのは10kg。

あと痩せて、ブラがきちんと合ってないとかも原因かも。

ブラきちんとしたのにして、絶対揺れないがっちり固定みたな

ちょっとした補正下着みたいなのにしたら、それだけでも大分違うよ。

ちなみにスポーツブラ愛用中。

29名無しさん@お腹いっぱい。2009-08-11 11:25:43

>>9

>>13の方も書いておられますが

個人的に効果があるなと感じたのは起きてる時も

眠るときも胸を固定しておくことです、

腕立てや胸筋トレーニングと併用で効果がありました

寝るときもナイトブラのような胸が動かないくらいの

固定力のあるブラをして寝るようにしたら

心持、胸の位置がマシになってきた感じです、

すべての人に効果があるか分かりませんけど。

64名無しさん@お腹いっぱい。2009-08-29 01:24:19

太ってた時から胸が垂れてたけど痩せて胸垂れが目立つようになった

なんか皮なんだよな

つまんでも引っ張っても痛くなくて中身がない感じwwww

最近たんぱく質取るために大豆のサプリ飲んでたら、心なしか、ふっくらしてきた!!!!!

もしかしたら生理前で張ってるだけかもしれんけど、様子見てみる

はっきりした結果でたら、また報告すんぜ

75名無しさん@お腹いっぱい。2009-09-13 12:10:08

>>64

結果どうだったの?

99名無しさん@お腹いっぱい。2009-10-07 20:04:50

ダイエットで、皮膚がたるまないようにするために気を付けることを教えてください

104名無しさん@お腹いっぱい。2009-10-07 23:44:32

>>99

血管が若いと弛まない 若さ=血管の強さです

なのでアンチエイジングと運動です

124名無しさん@お腹いっぱい。2009-10-16 14:35:29

>>104

23歳で煙草吸うんだけどやっぱり血管、老化しますよね?

125名無しさん@お腹いっぱい。2009-10-16 19:27:13

>>124

タバコ超関係ある

134名無しさん@お腹いっぱい。2009-11-01 17:19:52

皮弛みについて。

性差、年齢、ダイエット経歴、栄養状態等により「皮膚」そのものの「固さ(柔らかさ)」が人によって違うから一律には言えないけど、防止法ならある。

一般に「一月に1キロから2キロ」を限度として減量すること。

ピーク時の体重から「4割以上」の減量を行う場合、一年間にその年におけるピーク時の体重の「3%から5%」を限度として減量すること。

減量中は、胸部腹部を包帯類を用いて「圧迫」(圧迫しなければ弛みが強化されます)すること。

「腹部」、「胸部」、加えて女性の場合「二の腕」を重点的にトレーニングすること。

これで殆ど防止できる。

防止困難なのは、「長期間」過度の肥満であった場合や、ピーク時の体重の「半分」以上の減量を必要とする場合。

あと、皮膚切除はやらないほうが良い。

脇腹、胸などにも弛みが目立つ場合は、その箇所を切開することになり、大きな傷が残るし、臍の位置まで調整することになる。

脂肪吸引は、皮下脂肪に対してアプローチするものだから皮弛みが起こる場合も多いけど、美容外科の分野で殆ど一般化されていない特殊な技術によって、皮弛みにアプローチすることも可能。

195名無しさん@お腹いっぱい。2010-07-17 22:24:25

>>134

これは参考になるね。

やはりゆっくり痩せることと、包帯などでの保護を怠らないことが重要なんでつね。

自分も胸デカだからお風呂は水着着て入ってるよ。

それか手ブラで。

自分だけしかいないんだからと靱帯伸びない対策はしている。

加藤大の塗ってた医療用クリーム、詳細知ってる人いたら教えてほしい。

160名無しさん@お腹いっぱい。2009-12-23 17:19:30

ダイエットしてサイズがダウンしたことで垂れ乳が改善した人っているかな?自分の場合クソデブで乳もHくらいの化け物なんだけど

一般的に乳がしぼんだ事で垂れると言われている影響と

重量が減る事で重力に逆らいやすくなる影響が相殺できるのではないかと考えているんだけど

重さが減ってもやはり垂れ乳は、ましにならないかな

162名無しさん@お腹いっぱい。2009-12-24 15:29:54

>>160

66kg→58kgになってちちのトップが98→80になったんだけど垂れちちじゃなくなった!

半年くらいかけて痩せたからかも。もっと痩せて垂れ改善されるといいなあ

逆に腹とかは少し垂れたけど徐々に戻ったよ

165名無しさん@お腹いっぱい。2009-12-24 16:22:58

>>162

ごめんうそだった

98→88だったorz

あと胸筋は鍛えてたかも

186名無しさん@お腹いっぱい。2010-04-17 16:11:08

以下の記事によると一度垂れてから元の状態に戻った人はいないという事

【社会】加齢による女性の体型変化の法則 バストの下垂20代から始まる

ワコールって度々こういう調査してるけど、結局、バストキープには正しい下着をつける事と呼びかけて結論を結ぶね。

こんなの10代前半から実践してなきゃ、今更言われても遅い件

191名無しさん@お腹いっぱい。2010-06-06 18:54:28

>>186

テリー伊藤が背筋を鍛えれば少しは戻ると言ってたよ。下着だけで維持するのはムリだって。

199名無しさん@お腹いっぱい。2010-09-07 00:29:15

>>191

大胸筋じゃなくて?

201名無しさん@お腹いっぱい。2010-09-11 00:12:02

16歳でFかG

今度ちゃんとはかってみよう

垂れてるってどういう状態なのか解らない

でも鎖骨からトップまでの距離を考えると垂れてるのかも

10代で垂れてるとかしにたい

対策としては

・常にブラ

・背筋を鍛える

でいいのかな

質問なんだけど

>>134>>195の包帯で圧迫というのは

要は走ったりショコったりするダイエットはさらしをまけってことなのかな?

もう本当に胸って嫌い

垂れるし乳輪でかいしたまに陰で言われることもあるし痩せたいのに気を使わないといけないし

でかいブラ高いからお母さんあまり買ってくれないしブラのサイズがあってるとかよく解らないし

今日走るのにさらしないからガムテープで代用する

215名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-04 20:13:20

肉割れも気になるけど、股とかワキの黒ずみが気になる

ワキは本当に黒い…

ダイエットして小デブになったけど、この先痩せても黒ずみとか肉割れに悩まされるなんて死にたい

225名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-25 10:28:09

>>215拭き取りっていうのが売ってるから、それで毎日お風呂上がりに拭くと、きれいになるよ。

そのあと、化粧水と乳液で保湿もするのが大切だよ。

早くきれいになりたくて一気にやろうとすると皮膚がヒリヒリしちゃうから、毎日か1日おきくらいにして気長に続けていたら絶対にきれいになってるよ。

ちなみに私はVラインで効果感じてます。

肘とかひざなんかの黒いのにもいいかもね。

232名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-14 18:12:01

>>225

それはどこで購入できますか?

226名無しさん@お腹いっぱい。2010-12-14 13:00:10

ビタミンCはコラーゲンの生成かなり増加させるがアミノ酸スコアの

たかい卵みたいなタンパク質といっしょに沢山とったら肉割れの修復も

すこしはされるんかなと思ったがどうなんだろね やってみようかしら

229名無しさん@お腹いっぱい。2011-04-03 18:58:57

男でお尻の肉割れがひどいです。最近太ももにも出てきて悩んでます。

身長176

体重67kg

肉割れの防ぐ方法ありますか?

230名無しさん@お腹いっぱい。2011-04-28 15:26:53

>>229

男性は筋肉の伸び縮みで意外に肉割れがあったりする人多いよね。

肉割れはデブ関係ないよ。皮膚の乾燥と皮膚の質によるものかと思う。

私もそうなんだけど、クラランスのボディケアがいい感じです。

ずっと悩んでいたのでちょくちょく肉割れスレ覗いてるけど、わけのわからないの使うよりクラランスのセット使いオススメします。

ボディケアの老舗ブランドだし。

今更気付くなんて自分乙ですよ…

皆さんも早く肉割れがよくなりますように。

233名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-15 21:33:41

>>232

お化粧品売ってるとこだよ。

拭き取りくださいといえばいくつか出してくれるよ。

お化粧品売ってる薬局にもあるし。

ネットでも売ってるよ。

247名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-20 21:46:41

>>233

ありがとう 行ってきます。

244名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-18 20:10:22

冬ずっとウォーキングやってたんだけど、

ズボンは二重にジャージ着て冷えないように注意したのに

お尻に無数の肉割れ出来た

ウォーキングは息弾んで汗かきながら一時間以上歩いてたんだけど、

毎回お尻と太もも触るとすごい冷たかったんだよね

肥満で冷やすと血行悪くなって肉割れ出来るのかも

246名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-18 23:00:00

>>244

皮膚の新陳代謝は37、8℃あったほうが活発になるらしいから、

冷やすと再生が遅くなるんじゃないだろうか。

尾てい骨のところにホッカイロを当てる健康法があったはず。

248名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-24 07:41:38

>>247

ちなみに、脇専用のピーリングパックとかローションなんかも世の中にはあったりするよ。

318名無しさん@お腹いっぱい。2011-09-01 19:56:56

加齢で垂れたものは治せないかもしれないけど、ただのダイエットが原因なら努力次第だと思う

皮が伸びてるというより中身が減っちゃってるだけだからね

個人差あるから一概には言えないけど、可能性は0ではないはず

358名無しさん@お腹いっぱい。2012-04-15 18:26:08

たぶんここで悩んでる人は皮が伸びきってしまったとかじゃないのかな

それだと鍛えても伸びたままでたるたるなんじゃないの

359名無しさん@お腹いっぱい。2012-04-15 19:03:22

>>358

と、思うでしょ?

そんな事無いんだって!

自分も20キロのダイエットや妊娠出産授乳で本当〜に「もう整形するしか…」って悩んでたんだよ。

顔のたるみもそう。

でも絶対改善するから!

整形は、ビリーで駄目だった時に考えたほうが良いよ。

361名無しさん@お腹いっぱい。2012-04-17 10:56:27

>>359

毎日何分くらいやってたんですか??

やってみたいので教えて〜!!!

362名無しさん@お腹いっぱい。2012-04-17 11:34:36

>>359

DVDいろいろあるけどどれ買えばいいのでしょうか?

やっぱり4枚組??

教えてチャンですみません…

3633572012-04-17 16:35:31

>>361>>362

最初はキツイから2〜3日に1回、慣れてきたらとりあえず毎日30分はやる…って感じで。

まず1ヶ月で顔が変わる。

3ヶ月でおっぱいがあからさまに変わる。

写真撮っておくと良いよ(前からと横からね)ちょっとビックリすることになるから。

4枚組みが手に入るなら4枚組みが良いと思う。

ビリーにはまって体重も166/57から51に落ちたし、体力もバカみたいについたし、

やたら「スタイルいい」って言われるようになったし、良い事ばっか。

ただ、代謝が良くなるのか汗っかきになって、今の季節だと電車の中とかでひとり汗かいてて

ちょっと恥ずかしい…

何だか強く勧めすぎて宗教みたいになってるけどゴメンwww

でも自分も整形することばっか考えてたぐらい悩んでたのに笑っちゃうぐらい効果あったから

本当に悩んでる人には是非騙されたと思って試してみて欲しいと思ったんだ。

長文申し訳ない!!

366名無しさん@お腹いっぱい。2012-04-17 18:12:30

>>363

ありがとうー!

絶対やってみる!楽しみ〜!!

DVDは4枚組じゃなくて「Basic Training 」とかいう基本編?だけでもいいのかな?

おすすめはありますか?

あと日本語字幕付きじゃなくても大丈夫でしょうか?それとバンドは使いましたか?

また質問ばかりですみません><

ジムに通って顔のたるみが取れたとかいうレスをよく見かけるので気になってたんです。

でもジムに行くのはお金もかかるしー;;

ビリーをググってみたら効果出たという人が多く何より皆さん楽しんでやってるみたいなのでもわたしも頑張れそうです!!

3673572012-04-17 18:32:27

>>366

基本編が一番満遍なく鍛えられて良いと思うよ。

でも最初は本当にキッツイw

できるなら日本語字幕がちゃんと入っているものを買ったほうがいいよ。

ビリー隊長が力の入れ方とかアドバイスしてくれてるから、英語版はよっぽどリスニングに自信がなければ無理。

バンド使いました。

一応スペック晒しておくね。

元々166/78あったのを過激で20kg落として、ブラは90のGから75のFになったけど、もう垂れまくり萎みまくりで

それこそ臍近辺まで垂れてヒドかった。

そこからビリー始めて今現在65のF、ブラはずしてもバイ〜ンって感じ。

顔もブルドッグみたいになって年より10歳は老けて見られてたのが、今では20代?って聞かれる。

37歳ですw

絶対に効果あるよ!

頑張って!

3853702012-04-21 21:30:16

>>367

370です。今日ビリー届きました!

さっそく基本編やりましたがキツ〜〜イ!!

でも汗びっしょりかいて気分爽快。がんばって続けます。

脱垂れ乳・弛み!!!

464名無しさん@お腹いっぱい。2012-08-04 06:15:30

尻が痛いよ

521名無しさん@お腹いっぱい。

522名無しさん@お腹いっぱい。

>>521

こういう表面のパンってあるよね。

554名無しさん@お腹いっぱい。2013-10-18 15:00:37

>>522

胸の皮の伸びはありましたか?

552名無しさん@お腹いっぱい。2013-10-17 19:56:30

FカップからDカップになりました。

おっぱいが細くなりまるで乳牛の乳搾りまたは老人のおっぱいみたい。

絶望でいたのだけどDカップのイイブラをつけたら

胸が少しよくなった。脂肪万歳

553名無しさん@お腹いっぱい。2013-10-18 12:12:43

>>552

何キロ痩せたの?

昼休みとはいえ会社で笑いを堪えるの大変w

乳搾りwww

555名無しさん@お腹いっぱい。2013-10-18 18:37:54

>>553

ふふ

でもリアルだと悲惨よ。

仰向けが新しい卵の黄身が今じゃ古い卵の黄身だし

orzの形になれば搾乳機前の乳牛だし。というか形はにんじんだったし。

何なら大根の沢庵。。。

ましゅまろ

にくまん

もうそんなものは面影ないです。

あと、ピークから30キロやせてます。

でもメインは67キロから50キロかな。今53キロ。

乳に影響ではじめたのは58キロね。

胸揺らしすぎたとおもう。あと運動中ノーブラにしすぎた。どうせ痩せるんだからと放置したのがまずかったです。

乳の形変になったし。

今は不思議とorzでもふくらみかかった正三角形に近い二等辺三角形。

直立だとまぁ許容範囲の形。

半年くらいは乳を折りたたんで収納してたけど

今その作業なくなってます。

ちなみにブラはずれない定評のあるサルートにしてます。

>>554

ありましたし今もあります。

558名無しさん@お腹いっぱい。2013-10-19 08:34:22

>>555

身長解んないけど全く同じ。減らした体重も。

605名無しさん@お腹いっぱい。2014-04-24 18:31:22

流れぶったぎって申し訳ないのだが、肉割れって垢擦りで薄くなるものなの?

試しに自分でがしがしやってみてるんだがよくわからない…

606名無しさん@お腹いっぱい。2014-04-24 22:06:48

>605

肉割れは真皮のところの裂け痕なので

あかすりしても消えない

むしろあかすりでがしがしは刺激で色素沈着して黒くなったりするよ

607名無しさん@お腹いっぱい。2014-04-24 23:24:59

>>606

そうなんだ!手遅れになるところだった…

ありがとう、恩に着ます

613名無しさん@お腹いっぱい。2014-05-25 20:21:11

37歳身長180102キロから現在77キロ。

骨盤の上に浮袋が乗ってますw

服着たら痩せて見えるのに脱いだら相撲取りみたいw

皮切るとか最終手段だと思うので地道に筋トレします・・・

614名無しさん@お腹いっぱい。2014-05-25 21:05:41

>>613

身長と落とした体重みたらそんなに弛みそうにないですが

もしかして凄く急速に痩せたとかですか?

まだ若いし体重維持してたらマシになっていくんじゃないですかね

615名無しさん@お腹いっぱい。2014-05-25 21:11:37

>>614

月5キロのペースで落としてました。

急激な気もするんですが、始めちゃったらペース緩められなくて・・・

皮が余るっていうより浮袋抱えてるっていう感じなんですよねぇ・・・

良く言えば筋肉じゃない体の白鵬ってかんじですw

ジム通ってるので筋トレして頑張ります。

あと、水泳って体引き締まるかなぁ?カナヅチだけど効果あるなら挑戦してみたい

616名無しさん@お腹いっぱい。2014-05-25 21:18:03

>>615

ペース緩められないのわかります

鍛えたらカッコよくなりそうですね

水泳は全身運動の上に水圧がかかって地上の何倍も効果が出ると聞いたことがあります

自分はまだまだ水着になれない体重なのでがんばります

643名無しさん@お腹いっぱい。2014-06-15 19:27:03

ツベでフィットネス関係みてると、

でぶった事なさそうなスレンダーマッチョなお兄さんお姉さんでも

かがんだりひねったりすると腹部にしわが出来るし

痩せたからどうとかじゃなく、多少はそういうもんなんかなとも思う

644名無しさん@お腹いっぱい。2014-06-15 20:27:00

>>643

700名無しさん@お腹いっぱい。2014-09-12 11:19:55

ソンバーユ塗り続けてるけど凸凹が薄くなってきた!!

手についたソンバーユを首に塗ったら首のシワもだいぶ薄くなったし、また肉割れ薄くなったら来ます

701名無しさん@お腹いっぱい。2014-09-12 15:01:58

>>700

塗り始めてどのくらいで効果感じましたか?

702名無しさん@お腹いっぱい。2014-09-12 18:28:59

>>701みたいな奴って塗ってみますとは言わずにどれくらいで効果あるか尋ねるなんて大抵3日坊主で終わる

704名無しさん@お腹いっぱい。2014-09-13 16:06:22

>>702-703

別に聞くくらい良くない?駄目なの?

シルダーム1年以上使ってるけど効果が全くないから

>>700さんの場合使用してどの位で効果出たか知りたかっただけ

705名無しさん@お腹いっぱい。2014-09-13 17:14:08

いいと思う。

同じくシルダーム、馬油、バイオイル、レチンなど色々試しても意味なしだった。

>>702-703みたいなのこそ、このスレに要らんわ

707名無しさん@お腹いっぱい。2014-09-13 20:49:29

>>701、>>704、>>706同一人物。

>>705に援護してもらえてよかったね^^

709名無しさん@お腹いっぱい。2014-09-14 14:30:23

ウゼーなこいつ>>707スレの邪魔なんだよ

785名無しさん@お腹いっぱい。2015-10-21 23:33:40

1年間で50痩せて肉割れが酷いっす

市販の妊娠線消すクリームでましになりますか??

790名無しさん@お腹いっぱい。2015-10-29 23:33:56

>>785

こんなのダイエット成功の印でいいじゃない。そんな醜くもない

822名無しさん@お腹いっぱい。2016-01-18 23:02:55

スーパー糖質制限して7ヶ月で106→71kgになった177cmの♂だけど、最初は腹がシワってたけど、3ヶ月くらい経ったらシワと弛みが消えてきたよ。

♂でも皮下脂肪が多い肥満だったし。

あと5kg落とさないと。

823名無しさん@お腹いっぱい。2016-01-19 15:02:18

>>822

腹筋とか筋トレしてた?

825名無しさん@お腹いっぱい。2016-01-20 13:37:45

>>823

クランチとツイストクランチを50回、相撲の股割りを50回を朝起きた時と寝る前に1セットずつくらい程度だよ

826名無しさん@お腹いっぱい。2016-01-20 17:01:35

>>825

やっぱ筋トレは弛みに効果あるんだね

ダイエット後に胸弛んだから腕立て伏せ頑張ってるんだけど

思った以上にキツイ

827名無しさん@お腹いっぱい。2016-01-20 23:21:51

>>826

あと朝にリンゴ1/4個食べるようにしてから、弛みとシワの軽減が早くなった気がする。

単に気のせいかもしれないけど、自分の中では効果があるんじゃないかと思ってるよ。

849名無しさん@お腹いっぱい。2016-05-25 18:13:13

脂肪無くなったwwwwww

http://collect-news.com/4886

865名無しさん@お腹いっぱい。2016-08-17 01:34:26

19歳男 175cm/105kg超→65kg

17の時に痩せて3年ほど維持してずっと筋トレしてきたけど、腹のたるみ肉割れだけは取れないよ。

もっと痩せれば気にならなくなるとか言われるけど、へその位置からもわかるように、へそ周りの腹の皮が完全に伸びてるから、いくら痩せても締まらないんだよね

ちなみにクリームとかは一切塗ったことないです。

http://i.imgur.com/AR7pX6w.jpg

http://i.imgur.com/qJpXmJv.jpg

http://i.imgur.com/LtOHGKM.jpg

907名無しさん@お腹いっぱい。2016-09-17 08:18:13

>>865

なんて実際大したことない

何10倍もひどい人だっているんだから

逆にその人の苦しみさえわからんくせに

890名無しさん@お腹いっぱい。2016-09-11 19:56:42

>>882

この画像あちこちで見かけるね

妊娠・出産後の肉離れみたいな感じなやつなの?

だとしたら少子化抑制に貢献してんだから誉めてあげないと

908名無しさん@お腹いっぱい。2016-09-17 14:27:12

>>907

他人と比べて慰めるのは良くないよ

本人は本気で悩んだりしてるんだから

912名無しさん@お腹いっぱい。2016-09-19 05:23:44

>>908

の割りには平気で他の人の肉割れ画像見て冷やかしたり愚弄したりする人も居るからね

自分より酷い人はバッシングしても良いけど自分の事は言われたくない感がすごいよね

914名無しさん@お腹いっぱい。2016-09-21 07:45:26

>>912

しつこい

926名無しさん@お腹いっぱい。2016-11-18 22:25:28

今日から0.1%のトレチノインを塗り始めた

肉割れが良くなりますように

927名無しさん@お腹いっぱい。2016-11-23 17:29:41

>>926

トレチノイン塗った時、結構痛いですか?

936名無しさん@お腹いっぱい。2017-01-09 17:16:43

>>926

経過はどうですか?

少し目立たなくなってきたりした?

気になる

928名無しさん@お腹いっぱい。2016-11-23 19:06:21

>>927

ちょっとヒリヒリするかな?程度

個人差は当然あるだろうけど

929名無しさん@お腹いっぱい。2016-11-25 18:33:06

>>928

トレチノインって皮が剥けて新しい皮膚を再生させる

治療法でしたよね?効果あったら教えて下さいm(__)m

930名無しさん@お腹いっぱい。2016-11-27 16:58:03

>>929

トレチでは無理

現代の医学では皮膚切除しかない

妊娠線、皮膚線条(皮膚割れ)をきれいにすることはできるのか? : Dr.高須幹弥の …

http://www.takasu.co.jp/mobile/topics/column/body/36.html

931名無しさん@お腹いっぱい。2016-11-30 02:05:38

なんか治ってきたよ薄くなってきて驚いてる

軽い下肢静脈瘤なんだけど、毛細血管を刺激するツボ押しやると良くなるとあったので

押してたらなぜか肉割れ薄くなってきた

調べたら肉割れが白くなる前の赤い線が毛細血管なんだとか

活性化されたせいなのかな?

932名無しさん@お腹いっぱい。2016-11-30 09:46:56

>>931

これ?

933名無しさん@お腹いっぱい。2016-11-30 15:46:29

>>932

自分はこの動画見て、くるぶしから指4つ分のツボ押しをやった

あと毛細血管に良いとされるシナモンなんかも食べてるよ

937名無しさん@お腹いっぱい。2017-01-15 18:34:07

>>936

一回皮膚が剥けたけど自分でも変化はわからない

ただ何日か塗るとヒリヒリしてお風呂で辛いことがわかった

938名無しさん@お腹いっぱい。2017-01-15 18:42:37

>>937

痛いの辛いよね

私もダーマローラーやった時

血が出るし麻酔切れたら強烈な火照りと痛みが襲ってきて

1回使ったきりだ…

939名無しさん@お腹いっぱい。2017-01-17 22:17:20

>>937

前に高濃度TCAを個人輸入して半年ほどピーリングをやってたけど

色素沈着はするしビニール肌になるし肉割れはなに一つ治らないしで余計悪化しちゃったよ

ビニール肌は徐々に治ってきたんだけど色素沈着は頑固にまだ残ってる

余計汚くなって終わっちゃった

943名無しさん@お腹いっぱい。2017-02-27 18:14:28

COMPRESSPORT (コンプレスポーツ) の太ももサポーター

アマゾンで2千円で買えた

高いと5千円〜9千円もする商品

根元に滑り止めのゴムが内側についていて気に入った♪

太股付け根65cm位あるからサイズ T4 (太股付け根 62 – 72cm)/(膝上 42 – 46cm)を買ったがサイズ少しきつい

太ももにある皮膚線条もおしゃれに隠せる

http://grade.upper.jp/imgup/upload/img20170227_180006_4.jpg

スネ用サポーターなどもあるので皆さんも参考にしてね

http://www.compressport.jp/e-shop/calf.html

944名無しさん@お腹いっぱい。2017-02-28 22:44:36

>>943

膝悪くするレベルで太ったでしょ?

945名無しさん@お腹いっぱい。2017-03-02 10:13:52

>>944

現在身長173体重89

膝は何ともなかった

しかし腰は痛くなった現在は無痛

10年前に介護していた犬が逝き、その途端、生まれて初めて体重80こえてしまい皮膚が割れ出した

上半身はワキの下以外はまるっきり割れてない

体重MAX105になりサノレックスのダイエットピルを保険適用で処方してもらい服用

サノレックスの副作用で重度の便秘と動機が発症

2ヶ月間で耐性できて服用停止、2キロ痩せたが、飲むのやめたら元に戻った

946名無しさん@お腹いっぱい。2017-03-31 17:34:44

>>945

サノレックスって飲むの止めたら過食になる?

飲んでみたいけど止めた途端に食欲が抑えられなくなったら怖い

948名無しさん@お腹いっぱい。2017-04-02 15:32:05

>>946

やめたからと過食にはならないよ

飲むと一定時間食欲抑制できるってだけ

一ヶ月も飲んでたら効かなくなってくるし

基本は昼までに食べたいもの食べて夜は炭水化物控える

カロリー制限

これでやせる